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狐敛艳

心情记录——一种蜕变与成长

 
 
 

日志

 
 

上kara的课了  

2011-09-11 01:24:36|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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说要去,去了一个暑假都没去,今天终于把试验放到一边,去上课了。我担心课满,还是提前半个小时到的,于是去椭圆机上走了十分钟左右,就当热身了。

然后,就是痛苦的课了。每次上她的课,都要掉半条命,但是每次掉完以后,下次还是继续想去。从最开始上她的课,到现在快4年了;如果我一直坚持,现在肯定是牛人了。可惜我也是个兴趣来得快去得快的人,每次能接连上到2次,把肌肉酸疼的两次埃过,就开始觉得无聊,另寻其他去了。今天去,才开始热身完,无数的squash就让我喘不过气来了。

其实也是因为自己好久都没有这样大运动量健身了。最近一次就是开学前区跑步机上玩了半个小时;上个星期去那个非洲舞,几乎没什么运动量。游泳呢,也是不可能游长途。这样很不好呀!以后要坚持,坚持!

说回今天来,上完课,走路的力气都觉得没有了;过十字路口,还有7秒钟,要是平常我就加快步伐过去了,今天就累倒直接站在路边等下一个绿灯。累,好累……

那天去跳ashe,非洲舞,纯粹就是学一些简单的舞蹈动作。虽说是fitness,感觉没啥运动量,汗都没出。暑假有一天去上了power house,虽然肌肉有些累,也是没出汗。今天完全不一样,跳到半个小时以后,我一直拼命拼命看时间,期望一个小时赶紧到我可以走,那个后面的20分钟的肌肉训练我是肯定坚持不住了。我这个人,运动量小的我不喜欢,大的又坚持不住。真难伺候。

不过,我最喜欢的还是kara,还是她的1个半小时的课。累!

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